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Ältere Dame macht Übungen mit Dehnungsband | © Heinz von Haydenaber

Sport und Bewegung im Caritas
Alten- und Service-Zentrum Westend

Sport und Bewegung im Alten- und Service-Zentrum Westend

Bewegung macht Spaß!
Vor allem, wenn man dabei auf gleichgesinnte Menschen trifft. Das Alten- und Service-Zentrum Westend bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Kursprogramm: Sie bleiben fit durch Bewegung und ausgeglichen durch Entspannung. Unsere Kurse sind speziell für ältere Menschen konzipiert. Es geht nicht darum der Beste, Schnellste oder Fitteste zu sein.
Kommen Sie einfach unverbindlich vorbei und nehmen an einer Schnupperstunde teil. Zum Beispiel Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Tischtennis oder Sitzgymnastik - unser Angebot ist vielfältig.

Sie möchte mehr über unsere Sportangebote erfahren? Stöbern Sie doch in unserem Kursangebot!

Sie möchte mehr über unsere Sportangebote erfahren? Stöbern Sie doch in unserem Kursangebot!

Mottowanderung "Königreich Bayern" durch München. 

Leitung: Heinz Obermeier

Kosten: 3€, ermäßigt: 1,50€

Anmeldung bis 11.03.24

Alten- und Service-Zentrum Westend
Tulbeckstraße 31
80339 München
Zur Veranstaltung

Mit ausgewählten Bewegungs-, Haltungs-, und Atemübungen werden die Muskeln gekräftigt, die Haltung verbessert und die Bewegung geschmeidiger. Geeignet für Anfänger*innen, Menschen mit Beeinträchtigungen und alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. 

Leitung: Barbara Wittmann 

Termine: 11.04.24 - 26.06.24 (10 Einheiten)

Entfällt: 01.05.24, 12.06.24

Alten- und Service-Zentrum Westend
Tulbeckstraße 31
80339 München
Zur Veranstaltung

An diesem Nachmittag geht es von der Menterschweige durch den Perlacher Forst zum Mugl.

Leitung: Heinz Obermeier

Kosten: 3€, ermäßigt: 1,50€

Anmeldung bis 15.04.24 
Alten- und Service-Zentrum Westend
Tulbeckstraße 31
80339 München
Zur Veranstaltung
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