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Ältere Dame macht Übungen mit Dehnungsband | © Heinz von Haydenaber

Sport und Bewegung im Caritas
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Alten- und Service-Zentrum Westend > Sport und Bewegung

Sport und Bewegung im Alten- und Service-Zentrum Westend

Bewegung macht Spaß!
Vor allem, wenn man dabei auf gleichgesinnte Menschen trifft. Das Alten- und Service-Zentrum Westend bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Kursprogramm: Sie bleiben fit durch Bewegung und ausgeglichen durch Entspannung. Unsere Kurse sind speziell für ältere Menschen konzipiert. Es geht nicht darum der Beste, Schnellste oder Fitteste zu sein.
Kommen Sie einfach unverbindlich vorbei und nehmen an einer Schnupperstunde teil. Zum Beispiel Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Tischtennis oder Sitzgymnastik - unser Angebot ist vielfältig.

Sie möchte mehr über unsere Sportangebote erfahren? Stöbern Sie doch in unserem Kursangebot!

Sie möchte mehr über unsere Sportangebote erfahren? Stöbern Sie doch in unserem Kursangebot!

Yoga hält fit, macht stark und hilft über viele Beschwerden hinweg. Sanfte Bewegungen im Sitzen, Liegen und Stehen steigern Ihre Aufmerksamkeit und Flexibilität. 


Leitung: Claudia Brockmann 

Ermäßigungen sind möglich. Sprechen Sie uns gerne an. 

Alten- und Service-Zentrum Westend
Tulbeckstraße 31
80339 München
Zur Veranstaltung

Mit ausgewählten Bewegungs-, Haltungs-, und Atemübungen werden die Muskeln gekräftigt, die Haltung verbessert und die Bewegung geschmeidiger. Geeignet für Anfänger*innen, Menschen mit Beeinträchtigungen und alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. 

Leitung: Barbara Wittmann 

Termine: 20.09.23 - 13.12.23 (10 Einheiten)

Entfällt: 25.10.23, 01.11.23, 08.11.23

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Tulbeckstraße 31
80339 München
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Heinz Obermeier wandert mit Ihnen von Grünwald bis Wörnbrunn. 

Kosten: 3€, ermäßigt: 1,50€

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Tulbeckstraße 31
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