Beratung für Senioren und Seniorinnen mit Migrationshintergrund. Das ASZ Westend bietet besonders auch bei Themen für Senioren und Seniorinnen, die nach München eingewandert sind, Hilfe.
Mit ausgewählten Bewegungs-, Haltungs-, und Atemübungen werden die Muskeln gekräftigt, die Haltung verbessert und die Bewegung geschmeidiger. Geeignet für Anfänger*innen, Menschen mit Beeinträchtigungen und alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
Leitung: Barbara Wittmann
Termine: 11.04.24 - 26.06.24 (10 Einheiten)
Entfällt: 01.05.24, 12.06.24